最近ぜんぜん血糖値測っていないので１１月に病院に行くのが恐ろしいです
少し前に、レコードデイングダイエットするといいましたが、もうしてませんww
でもご飯の量は、いつも半分にしています
昼もサラダだけ、しかも二つ
A1Cが６パーセント代じゃないとヤビー。。
いつも５，５ぐらいだったんですが、最近クラブ辞めてからストレス溜まっています
がんばれ自分！！
少し前に、レコードデイングダイエットするといいましたが、もうしてませんww
でもご飯の量は、いつも半分にしています
昼もサラダだけ、しかも二つ
A1Cが６パーセント代じゃないとヤビー。。
いつも５，５ぐらいだったんですが、最近クラブ辞めてからストレス溜まっています
がんばれ自分！！
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